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校医支招助新生军训
来源:校新闻中心 上传:缤纷火舞 发布时间:2008-09-03 点击:
本站消息(学生记者 岳坤峰)伴随着我校08级新生军训动员大会的结束,新生军训正式拉开帷幕。在接下来的几天时间里,08级新生将开始为期12天的军训生活。
军训第一天,部分学生就出现晕倒、呕吐等不适症状。新生在军训期间该注意些什么问题?如何适应严格的军事训练?对此,记者采访了校医务室专职医师蔡冠军。
蔡冠军介绍,在军训第一天就出现晕倒、呕吐等此类现象很正常。主要是由于部分新生以前没有军训过,体质较弱,不能适应突然间增强的体能训练;其次是新生没能适应新环境,饮食不合理;再次就是在高温下训练,没有做到自我保护所造成。
为了使新生能够适应军训生活,度过一个丰富多彩的军营时光。蔡医生根据学生出现的不适症状提出了一些预防措施及建议。他建议新生早上一定要吃饭,以预防低血糖;其次要采取自保措施,针对不同情况采取不同的应对措施,例如突然出现眼前发黑,要蹲下,以缓解心压;还要合理饮食,荤素搭配均匀,少吃油腻,冷冻食品;睡觉前喝一杯盐水,补充身体所需盐分及水分,如果身体出现不适应及时就诊。
《楚天金报》对该新闻的报道:http://ctjb.cnhubei.com/html/ctjb/20080905/ctjb474855.html
| 新生军训 频频晕倒 |
| 医生建议:睡前喝盐水 饮食应合理 |
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荆楚网消息 (楚天金报) 记者王华芬 通讯员岳坤峰、邢文旭报道:9月1日开始,武汉商贸职业学院08级近3000名新生,开始了为期12天的军训。军训三天来,平均每天有100名左右的新生因各种不适到学校医务室就诊,其中,晕厥者占近一半。
该校医务室专职医师蔡冠军介绍,前两天气温较高时,频频有学生因晕倒而被抬到医务室。记者翻看医务室的相关记录发现,军训三天,因身体不适需要打针的学生有30多人。 蔡医生认为,新生军训前期出现晕倒、呕吐、心慌、胸闷、抽搐等症状很常见,主要是由于很多新生以前没有军训过,平时也缺乏体育锻炼,体质弱,不适应突然间增强的体能训练;其次是新生不适应新环境,饮食不合理,不吃早饭导致低血糖;再就是在高温下训练,饮水少又大量出汗,造成脱水。有些新生有病在身,也是导致军训不适的原因。 新生怎样才能顺利完成军训呢?蔡医生建议:早上一定要吃饭,以预防低血糖。针对自身不同情况,要学会采取不同的应对措施。如果站立时间长了突然眼前发黑,要蹲下,以缓解心压。饮食要合理,荤素搭配均匀,少吃油腻,冷冻食品。睡觉前喝一杯盐水,补充身体所需盐分及水分,如果身体出现不适应及时就诊。 |
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