本站消息(来源 武商院信息院公众号)大学阶段是人生的重要转折期,学生面临学业压力,人际关系,经济负担,就业焦虑等多重挑战。为舒缓学生的焦虑情绪、减轻心理困扰,4月25日,学生第一社区心灵驿站成员赶赴红安校区开展“心理月”系列活动。
在活动中,通过分析常见的心理问题,向同学们提供应对策略,提升心理健康意识,增强自我调节能力,帮助大家掌握实用的心理调适技巧,更好地面对生活中的压力和挑战。
游戏环节结束后,我们特别设置了趣味抽奖活动。通过公平公正的抽签方式,为参与活动的同学们准备了精美的纪念品和实用小礼品。多样化的活动形式,可以帮助同学们直观地了解到心理安全的相关知识,掌握基本的心理调适技巧,从而在日常生活中更加重视并维护自身的心理健康状态。
活动现场精心布置了一面粘贴板,上面罗列着大学生常见的心理困扰标签。同学们驻足思考后,主动撕下引起共鸣的'我的问题'标签,与志愿者共同探索问题的根源并寻找切实可行的解决方案。这种互动形式让心理疏导变得生动而有效。
活动圆满落幕,第一社区心灵驿站成员与志愿者们带着收获的喜悦,在欢声笑语中合影留念,记录这难忘的时刻。